Tiết lộ tuyệt chiêu làm căng da mặt tự nhiên

Thời gian, tuổi tác là những tác nhân khiến làn da của bạn trở nên nhăn nheo, già nua. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng những tuyệt chiêu làm căng da mặt tự nhiên mà bài viết dưới đây chia sẻ.

tiet-lo-tuyet-chieu-lam-cang-da-mat-tu-nhien

Tích cực tập thể dục thể thao

Tập thể dục vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho làn da của bạn. Bởi việc tập luyện đều đặn sẽ khiến da trở nên săn chắc, căng mịn, duy trì sự tươi tắn, trẻ trung của làn da lâu dài.

Uống nhiều nước, chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Hãy cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể bằng con đường ăn uống với chế độ lành mạnh như: rau củ quả tươi. Vì loại thực phẩm này có hàm lượng vitamin C phong phú có thể làm tăng sự tổng hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại do tia tử ngoại gây ra. Do đó da ít có nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Ngoài ra nên ăn nhiều đậu tương vì nó có tác dụng chống lão hóa hiệu quả cho làn da, cải thiện tổ chức da giúp căng da và da săn chắc. Đặc biệt, nên uống nhiều nước bởi nước giúp đào thải độc tố, giúp da bài tiết chất cặn bã giúp da căng mịn…

tiet-lo-tuyet-chieu-lam-cang-da-mat-tu-nhien-1

Song song với đó, các nhóm thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, thịt động vật, đồ hộp, nước ngọt đóng chai,… là những đồ ăn mà bạn nên hạn chế ăn. Với một chế độ ăn uống lành mạnh, nếu bạn chú ý và bổ sung dưỡng chất đầy đủ trong một thời gian sẽ giúp cải thiện làn da bạn đáng kể. Và tất nhiên, một làn da căng mịn và đẹp chỉ có tác dụng với những người có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc hợp lý khoa học và kiên trì.

Đắp mặt nạ thiên nhiên

– Mặt nạ trứng gà và mật ong: Để làn da được căng và giảm nếp nhăn, bạn hãy dùng 1/2 lòng đỏ trứng gà trộn với 1 thìa mật ong, thoa hỗn hợp lên mặt để 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Với công thức này bạn có thể thực hiện 1-2 lần/tuần.

– Mặt nạ dâu tây: Xay nhuyễn 4-5 quả dâu tây, cho thêm một thìa dầu oliu nguyên chất vào trộn đều rồi đắp lên mặt. Sau 15 phút bạn rửa lại mặt bằng nước ấm hoặc loại tonic phù hợp với da.

tiet-lo-tuyet-chieu-lam-cang-da-mat-tu-nhien-2

– Mặt nạ sữa chua kết hợp với mật ong: Tương tự như với trứng gà, dùng 1 thìa sữa chua và 1 thìa mật ong trộn đều, thoa hỗn hợp lên mặt để 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

– Mặt nạ chuối và mật ong: Dùng nửa quả chuối chín nghiền nát, trộn với 1 thìa mật ong rồi khuấy đều, thoa hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch da mặt.

 

Thường xuyên massage mặt

Massage da là biện pháp “thần kỳ” để chị em cải thiện và làm giảm nếp nhăn trên gương mặt. Để phát huy hiệu quả chị em hãy sử dụng một chút ít tinh dầu oliu hoặc tinh dầu oải hương để kết hợp massage. Không những giúp tinh thần thư giãn, sảng khoái thoải mái mà massage sẽ làm tăng khả năng đàn hồi cho da, kích thích các tế bào da phát triển chống lại sự lão hóa, đặc biệt là nếp nhăn.