Phụ nữ tuổi 30 và mẹo giữ gìn nhan sắc

Ở độ tuổi 30, làn da chị em phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Để làm chậm quá trình này và giữ gìn nhan sắc, chị em hãy tham khảo những mẹo đơn giản dưới đây.

phu-nu-tuoi-30-va-meo-giu-gin-nhan-sac

Mẹo ngăn ngừa mụn xuất hiện

Không như lứa tuổi dậy thì, ở độ tuổi 30, chị em không còn quá lo lắng với tình trạng mụn nhọt trên mặt, tuy nhiên cũng đừng quá chủ quan và lơ là không chăm sóc da. Bạn cần ngăn chặn tối đa việc hình thành mụn để giảm thiểu những nốt sẹo xấu xí trên da bằng các mẹo chăm sóc da mặt: chăm chỉ rửa mặt, đắp mặt nạ dưỡng da và sử dụng hiệu quả các sản phẩm ngăn mụn.

Mẹo ngừa nám và tàn nhang

Chỉ 1 phút lơ là làn da của chị em có thể xuất hiện các vết nám, tàn nhang bất cứ lúc nào. Để ngăn chặn tình trạng này, chị em nên bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ môi trường, sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài, tích cực bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, E, C, luôn giữ tinh thần lạc quan, yêu đời, nghỉ ngơi hợp lý để giữ gìn nhan sắc tuổi 30.

phu-nu-tuoi-30-va-meo-giu-gin-nhan-sac-1

Mẹo ngừa nếp nhăn

Nếp nhăn là kẻ thù đáng sợ nhất khi chị em bước vào ngưỡng tuổi 30. Nếp nhăn, dấu chân chim sẽ bắt đầu hình thành quanh mắt, trán, miệng,… khiến chị em trở nên kém trẻ trung. Cách tốt nhất để chị em ngăn chặn nếp nhăn là thường xuyên chắm sóc da mặt bằng cách đắp các loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên, đồng thời massage da mặt, nhất là những nếp nhăn. Bỏ những thói quen như: nheo mắt, nhíu mày hoặc nhăn mặt khi ngủ,… Kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho làn da. Hơn nữa chị em cần biết cách sắp xếp thời gian để làm chủ giấc ngủ của mình, phụ nữ ở độ tuổi 30 thường tất bật với công việc và chăm sóc gia đình vì vậy bạn nên tranh thủ những giấc ngủ ngắn để đảm bảm ngủ đủ giấc. Việc ngủ đủ giấc như một liệu pháp “che khuyết điểm tự nhiên” cho những nếp nhăn hay vùng quầng thâm mắt.

Lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp

Bạn cần quan tâm đến việc lựa chọn cũng như đầu tư vào những món đồ mỹ phẩm cần thiết. Tuổi 30 không phải là khoảng thời gian để bạn thử những cái mới nữa bởi lúc này làn da của bạn rất dễ bị lão hóa. Tốt nhất nên chọn cho mình dòng sản phẩm phù hợp và gắn bó với nó.

phu-nu-tuoi-30-va-meo-giu-gin-nhan-sac-2

Luôn sống lạc quan yêu đời là cách giữ gìn nhan sắc đơn giản nhất

Căng thẳng, mệt mỏi ảnh hưởng đến nhan sắc của bạn một cách rất rõ rệt vì vậy bạn cần học cách thư giãn bản thân. Bận rộn với gia đình và sự nghiệp, nhưng bạn cũng đừng quên thời gian dành cho nghỉ ngơi và thư giãn. Để giữ gìn nhan sắc tuổi 30 bạn cần sống lạc quan, yêu đời bằng những chuyến đi chơi hoặc du lịch xa. Đây chính là bí quyết để tận hưởng cuộc sống tươi đẹp này. Bên cạnh đó, những buổi shopping, tán gẫu cùng bạn bè cũng là yếu tố giúp bạn giữ tâm hồn mình luôn trẻ trung và thư thái.