Bí kíp làm đẹp da mặt hiệu quả vào mùa nắng nóng

Mùa hè với sự xuất hiện của cường độ cao các tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nên nhiều vấn đề của da. Vì thế, vào thời gian này, da cần được chú ý chăm sóc hơn cả. Hãy cùng lắng nghe những bí kíp làm đẹp da mặt hiệu quả vào mùa nắng nóng để giữ gìn và nuôi dưỡng một làn da trẻ trung, đầy sức sống nhé!

Bí kíp 1: Hãy áp dụng một chế độ ăn uống khoa học và điều độ

Một chế độ ăn khoa học với đầy đủ các chất không chỉ có lợi với sức khỏe mà còn đem tới nhiều lợi ích cho làn da

Một chế độ ăn khoa học với đầy đủ các chất không chỉ có lợi với sức khỏe mà còn đem tới nhiều lợi ích cho làn da

Chúng ta vẫn biết, vai trò của một chế độ ăn uống hợp lý đối với sức khỏe và sắc đẹp của mình. Thế nhưng, không mấy người chú ý thực hiện chúng bởi guồng quanh xô bồ của cuộc sống. Hãy chú ý cung cấp các loại thực phẩm giàu vitamin đặc biệt là vitamin C và E, cùng omega3, Canxi, Sắt,…như bơ, cà chua, quýt, các loại cá biển, ngũ cốc chưa tách hạt, dầu oliu, rau xanh để nuôi dưỡng một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, hãy hạn chế ăn các thực phẩm quá ngọt, thức ăn nhanh, đồ uống có gas, chất kích thích để bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ thực phẩm.

Bí kíp 2: Cung cấp đầy đủ nước và độ ẩm cho da

Hãy tăng cường uống nước nếu muốn sở hữu một làn da đẹp

Hãy tăng cường uống nước nếu muốn sở hữu một làn da đẹp

Đây là 2 việc song song cần thiết để có một làn da căng mướt mà bình thường chúng ta thường đánh đồng chúng thành 1. Việc uống đủ nước sẽ bù lại lượng đã thất thoát do nắng nóng. Thông thường, mỗi người nên uống từ 7- 8 ly nước (sấp sỉ 2 lít nước mỗi ngày) để có một làn da căng mịn tự nhiên. Bên cạnh đó, hãy chú ý dưỡng ẩm cho da.

Đừng nghĩ rằng mùa hè da ra nhiều mồ hôi la thừa độ ẩm. Mọi làn da đều cần được cung cấp độ ẩm kể cả da dầu bởi bản chất da dầu là da quá khô nên phải tăng tiết dầu để da được bảo vệ. Chính vì thế, nếu bạn không dưỡng ẩm đều đặn cho làn da này, thì các vấn đề về dầu và mụn sẽ càng trở nên nghiêm trọng. Hiện nay, các loại dưỡng ẩm, xịt khoáng,… sẽ là đồng minh hỗ trợ tốt cho bạn trong công cuộc cung cấp độ ẩm cho làn da. Hãy nghiên cứu và lựa chọn các sản phẩm phù hợp với đặc tính của từng làn da để đạt kết quả tốt nhất.

Bí kíp 3: Luôn luôn chống nắng

Vào hè, hãy kết thân cùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ tia UV

Vào hè, hãy kết thân cùng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ tia UV

Ánh nắng, là nguyên nhân đầu tiên và trực tiếp dẫn đến các vấn đề về lão hóa da với các biểu hiện như: da nhăn nheo, nám, tàn nhang và sạm mỏng. Chính vì thế, bạn hãy hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng vào thời điểm từ 10h đến 15h hàng ngày. Khi ra ngoài đường nên sử dụng khẩu trang, kính, mũ để ngăn chặn các tác động xấu từ môi trường và ánh nắng. Dù vậy, việc sử dụng kem chống nắng vẫn là việc không thể thiếu bởi thực chất, tia UV có thể xuyên qua những lớp dày quần áo.

Bí kíp 4: Giữ da sạch sẽ

Dùng khẩu trang mỗi khi ra đường là việc cần làm để có làn da khỏe mạnh rạng ngời

Dùng khẩu trang mỗi khi ra đường là việc cần làm để có làn da khỏe mạnh rạng ngời

Mùa hè, da tăng tiết nhờn, mồ hôi vì vậy nếu để da không sạch sẽ là nguyên nhân trực tiếp gây nên các vấn đề về mụn và hệ lụy từ mụn như viêm nhiễm, sẹo, vết thâm…Vì thế, hãy thường xuyên rửa mặt sạch sâu bằng sữa rửa mặt chuyên dụng mỗi khi từ ngoài đường về và sử dụng khẩu trang để bảo vệ da. Một làn da chỉ khỏe mạnh khi nó sạch sẽ.

Như vậy, trên đây chúng tôi đã hướng dẫn bạn cách chăm sóc da vào mùa hè để luôn đẹp, rạng rỡ. Vậy, còn chần chừ gì mà không áp dụng để sở hữu một làn da trắng hồng không tỳ vết khiến ai nhìn cũng ước ao. Một làn da đẹp không hề khó nếu bạn nắm giữ những bí kíp này.