Bất ngờ với công thức trẻ hóa làn da mặt

Có rất nhiều cách làm chậm quá trình làm chậm quá trình lão hóa của làn da, tuy nhiên những công thức trẻ hóa làn da mặt dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy bất ngờ đấy.

bat-ngo-voi-cong-thuc-tre-hoa-lan-da-mat-2

Sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da

Nhiều người muốn ngăn chặn quá trình lão hóa của làn da nhưng không có thói quen dùng mỹ phẩm chăm sóc da mà chỉ dừng ở bước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Đây là quan niệm sai lầm bởi ngoài việc làm sạch, làn da của bạn còn cần được cung cấp dưỡng chất chống lại quá trình oxy hóa và tác hại của các gốc tự do. Hãy dùng mỹ phẩm chống lão hóa da phù hợp trước khi đi ngủ, đặc biệt là các vùng da quanh mắt để xóa bỏ các nếp khi chúng mới xuất hiện.

Còn vào ban ngày, trước khi trang điểm hay đi ra ngoài bạn nên sử dụng kem chống nắng. Điều này sẽ giúp bạn chống lại các tia cực tím, bảo vệ da khỏi các tác động của không khí, thời tiết, nhiệt độ và các chất độc hại.

bat-ngo-voi-cong-thuc-tre-hoa-lan-da-mat-1

Cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt

Khi bắt đàu bước vào tuổi 30, các nếp nhăn bắt đầu dần xuất hiện trên khuôn mặt bạn. Đây không chỉ là dấu ấn của thời gian mà còn là hệ quả của một thói quen sinh hoạt chưa thực sự hợp lý, cân bằng. Những thói quen ấy gồm có stress, ăn uống không điều độ, thức khuya, hút thuốc, uống cà phê, không sử dụng kem chống nắng hàng ngày… Điều này khiến cho da bị lão hóa và mất dần độ săn chắc. Khoảng thời gian 3 tháng đủ để bạn đưa các thói quen đó về đúng chuẩn mực sinh hoạt lành mạnh và có thể để bạn nhìn ra những biểu hiện tích cực đầu tiên trong công cuộc trẻ hóa làn da.

Để khắc phục tình trạng lão hóa da, bạn nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều đường tinh chế, chất bảo quản, đồ ăn chiên rán bởi chúng có khả năng gây mụn. Thay vào đó, các nhóm thực phẩm hữu cơ giàu vitamin như hoa quả và các loại rau xanh, các món ăn luộc, thực phẩm chứa nhiều vitamin C luôn là những người bạn tốt cho làn da, chúng đặc biệt hữu ích với các vấn đề về da ở lứa tuổi trung niên.

bat-ngo-voi-cong-thuc-tre-hoa-lan-da-mat-2

Bên cạnh đó, bạn nên uống nhiều hơn 1,5 lít nước một ngày. Mọi tế bào da đều cần được cung cấp đủ nước để không rơi vào tình trạng “chết khát”. Nước lọc, nước khoáng, nước trái cây, nước luộc rau, củ, quả… đều được khuyến khích, ngoại trừ rượu, bia, cà phê và những đồ uống có chất kích thích. Uống nhiều hơn 3 tách cà phê mỗi ngày sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone cor tizol – một loại hormone gây stress kéo dài, không chỉ khiến thể trạng mệt mỏi mà ngay cả làn da cũng khó lòng giữ được vẻ tươi trẻ, căng mịn..

Như vậy có thể thấy các “công thức” làm trẻ hóa da rất đơn giản. Đó chỉ đơn giản là việc thay đổi những thói quen hàng ngày của bạn. Vì vậy, hãy duy trì những thói quen tốt mà bài viết chia sẻ để làn da luôn tươi tắn, trẻ trung nhé.