Bạn cần làm gì khi làn da bị lão hóa

Nám, tàn nhang, nếp nhăn là những dấu hiệu của làn da bị lão hóa. Vậy bạn cần làm gì khi làn da gặp phải những dấu hiệu lão hóa này?

lam-gi-khi-da-bi-lao-hoa

Lão hóa da là điều mà không ai mong muốn, tuy nhiên tình trạng này lại không “khoan nhượng” bất cứ ai. Theo quy luật tự nhiên, những phụ nữ bước qua độ tuổi 30 sẽ có những biểu hiện của làn da lão hóa. Khi gặp phải điều này, cách quan trọng nhất chính là chăm sóc da để quá trình lão hóa không diễn ra nhanh hơn đồng thời phần nào xóa mờ các dấu hiệu lão hóa đó đi. Và chăm sóc làn da lão hóa bạn cần thực hiện như sau:

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh mặt trời có chứa nhiều tia cực tím là tác nhân khiến cho da dễ bị lão hóa, tăng nguy cơ xuất hiện tàn nhang, các nếp nhăn. Như một “nguyên tắc vàng” không thể thay đổi, bạn cần “ngụy trang” khi ra nắng để ánh nắng không có “cơ hội” tấn công làn da và gây nên những hệ lụy đơn giản bằng cách mặc áo chống nắng, đeo kính mát, thoa kem chống nắng,…

Dưỡng ẩm cho da

Một trong những cách giúp làm giảm các dấu hiệu của làn da lão hóa là dưỡng ẩm cho da hàng ngày, đặc biệt là trong những ngày hanh khô. Điều này giúp da giữ được vẻ mềm mại, tươi trẻ theo thời gian. Và cách dưỡng ẩm da thông thường được nhiều người dùng nhất là sử dụng kem dưỡng ẩm da ngoài cách bổ sung các thực phẩm nhiều vitamin và chất xơ.

lam-gi-khi-da-bi-lao-hoa-1

Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống nên có sự góp mặt của những thực phẩm giàu vitamin vì chúng tham gia tích cực vào quá trình làm chậm tiến độ “già hóa” của làn da. Bên cạnh đó, vitamin còn có tác dụng thải độc cho da nhanh chóng và hiệu quả. Những loại thực phẩm dồi dào các loại vitamin gồm có rau, củ, quả, gan, sữa, cá các loại ít thủy ngân, ngũ cốc, khoai lang…

Điểm cộng kế tiếp của nhóm những thực phẩm này là còn có chứa nhiều chất chống oxy hóa không những tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn tham gia vào quá trình tái tạo collagen – thành phần chủ yếu phòng chống lão hóa.

Thường xuyên đắp mặt nạ cho da

Mặt nạ đường: Theo các chuyên gia thẩm mỹ, đường không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn tẩy sạch đi những tế bào chết, trả lại vẻ đẹp xuân sắc cho làn da. Bạn chỉ cần lấy 4 thìa đường nâu trộn với 4 thìa nước ấm, khuấy đều, thoa lên mặt trong 10 phút sau đó massage nhẹ nhàng và rửa sạch lại với nước ấm.

lam-gi-khi-da-bi-lao-hoa-2

Mặt nạ chuối: Nghiền nát 1/4 trái chuối cho đến khi thật nhuyễn. Đắp lên da mặt trong vòng 15 phút, rửa lại bằng nước ấm trước tiên, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để các lỗ chân lông được se khít.

Mặt nạ lòng trắng trứng: Tách riêng lòng trắng và lòng đỏ trứng gà, dùng phần lòng trắng trứng thoa đều lên mặt, đặc biệt là những vùng da có nếp nhăn hoặc vết chân chim trong vòng nửa tiếng thì rửa sạch mặt lại.

Mặt nạ khoai tây: Nghiền nhuyễn 1 củ khoai tây đã luộc chín nhừ, trộn cùng 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa sữa chua. Đánh đều tất cả các hỗn hợp lên với nhau, thoa lên da trong vòng 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm sau đó.

Mặt nạ dưa chuột: Xay nhuyễn dưa chuột, trộn thêm 1 thìa đường nâu rồi để trong tủ lạnh trong 10 phút rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.